Среда, 2024-06-19, 5:57 PM

Официальный сайт КГКУ «Норильский детский дом»

Навигация
Мероприятия
Свободное время ПДД RGD zacep
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Если тебе одиноко


СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

«ЕСЛИ ТЕБЕ ОДИНОКО»

https://www.ufamama.ru/images/forumicons/0008.png

Дорогой выпускник!

Сейчас, наконец, ты вышел за порог детского дома, и нотации воспитателей, режим дня, постоянное пребывание в коллективе остались позади. Можно вздохнуть спокойно и смело шагать в светлое будущее…

Не тут-то было! Вдруг ты чувствуешь, как вначале незаметное, но неумолимое ­что-то» начинает говорить в душе все более громким голосом, мешая двигаться вперед, порой наполняя сердце отчаянием, порой просто скукой и апатией…Одиночество.

Воспитатели кажутся родными и близкими, ты понимаешь, что пока еще не настолько взрослый, как тебе казалось перед выпуском из детского дома, когда вдруг тесно стало в его стенах. Тебе хочется, чтобы кто-то подсказал, посоветовал, направил, а то и отвел за руку, как было еще совсем недавно…

Хочется, чтобы рядом были друзья, но они разъехались по другим учебным заведениям, а завести новых друзей, настоящих- порой просто, а порой и нет…И какие они, настоящие друзья за пределами детского дома?

Хорошо, если детский дом недалеко,  не стесняйся приходить и задавать вопросы, делай это доброжелательно и корректно, здесь работают люди, которые помнят и любят тебя, которые ценят твою жизнь и всегда помогут. Или укажут того, кто может помочь.

Наконец, с ними просто можно поговорить по душам за чашкой чая.

Что делать, если детский дом далеко? Тогда ситуация сложнее, но тоже не трагична. Благо, существует интернет и мобильная связь. Учись общаться в социальных сетях, а твой звонок воспитателю поверь, всегда радость. Можно общаться в социальных сетях. Заходи на сайт нашего детского дома, и ты найдешь немало интересного. Присоединяйся! А если нет возможности выхода в интернет, а одиночество все сильней?.. Давай поразмышляем, что такое одиночество. Каждый знает, что чувство одиночества Ę одно из самых тягостных переживаний для человека. Чаще всего, переживая одиночество, человек связывает его с другими людьми, с тем, насколько ему хорошо в отношениях с ними. И пытается обрести или изменить свои отношения с кем-либо.

Но это не всегда спасает от переживания одиночества. Люди разные. Кто-то может совсем или почти совсем не общаться с людьми и не испытывать при этом одиночества, кто-то душа компании, а кто-то постоянно общается с большим количеством людей, постоянно претендует на их внимание и получает его, но становится все более и более одиноким в душе. Да, общение может быть лекарством от одиночества. Но если это лекарство принимать бездумно, человек может стать или еще более одиноким, или болезненно зависимым от отношений. Особенно это касается любовных отношений, отношений в режиме онлайн, сомнительных компаний или даже сект, в которые можно попасть из боязни одиночества.

ЛЮБАЯ ЗАВИСИМОСТЬ РАЗРУШИТЕЛЬНА.

 Поэтому, если чувствуешь, что тебе одиноко, не спеши. Поработай с этим чувством. Пойми, причины одиночества Ę не всегда в отношениях с людьми или их отсутствии, а в самом человеке. Может, ты накопил много обид, подозрений, страхов по отношению к людям…

Помни, Мир лишь большое зеркало, он отражает лишь то, что предлагаешь ему ты.

Да , остерегаться в отношениях стоит многого, но бояться не надо ничего. Очень часто одиночество среди людей опирается на внутреннее одиночество, когда у человека нет здоровых отношений не только с окружающими людьми, но и с самим собой.

 Остановись среди повседневной суеты и подумай:

 -Кто я? Какой я человек? В чем мое предназначение и цель моей жизни? Что я могу дать миру и людям?» Ответы на эти вопросы необходимы, а искать их лучше всего в одиночестве. И здесь одиночество может стать твоим другом и учителем. А как только найдешь ответы на эти вопросы, одиночество уйдет. Ты и не заметишь как. Не получается? Обратись к специалисту. Сегодня в большинстве высших и средних профессиональных учебных заведений работают специалисты-психологи, существуют телефоны доверия.

Обратись к психологу и расскажи о своей проблеме. Не бойся, к психологу идти не стыдно. Слово ­«психолог» - не от слова ­«псих», а от греческого слова «психе» -­душа».

А когда ты одинок, что болит? Душа, верно? Только психолог не предложит тебе готовых рецептов счастливой жизни и избавления от одиночества, вам предстоит кропотливая совместная работа. Готов ли ты ее выполнить ради преодоления проблемы одиночества? Если же ты хочешь справиться с одиночеством самостоятельно, то прежде всего измени свое отношение к одиночеству.

Все люди в определенные моменты бывают одиноки, в этом состоянии нет ничего исключительного. Воспринимай свое временное одиночество как друга, как возможность осмыслить свой опыт, подумать о целях и перспективах. Одиночество не враг, это свобода, это период независимости и самодостаточности. Не беги от одиночества, стань исследователем собственного одиночества. Что оно хочет тебе сказать?

Пока ты одинок, изучай и развивай свои способности, становись уникальным и незаменимым. Это лучший способ привлечь к себе людей и из множества партнеров выбирать лучших. В период одиночества становись сильнее, становись значительнее, становись привлекательнее. Люди сами станут искать твоего общества.

И помни, при общении жалость тебе нужна в последнюю очередь, жалость человека унижает, останавливает его на пути личностного развития. Выбирай таких партнеров по общению, которые способны чему-то научить, помочь самостоятельно преодолеть возникающие проблемы.

Радуйся одиночеству как возможности общения с собой. Определи свои цели, найди достойное тебя дело, которому можно посвятить всю жизнь. И тогда временное одиночество из тягостного переживания превратится в неоценимый ресурс. С одиночеством бывает все. Оно может уничтожить личность, но может направить ее на путь восхождения к индивидуальности.

Одиночество может очень серьезно тормозить творческий процесс, не оставляя человеку сил буквально ни на что, кроме осознания собственного состояния, но может являться абсолютно необходимым условием для реализации творческого потенциала.

Только от Ваших личных усилий зависит качество жизни. Как бы трудно не было, не опускайте руки!

 

Мы рады видеть тебя в нашем детском доме!

Приходи с любым вопросом, просто приходи. Мы всегда тебе поможем!